As bolachinhas de maçã e alfarroba (+9M) são a opção perfeita para quem procura um lanche saudável e nutritivo para bebés a partir dos 9 meses. Feitas com ingredientes naturais e sem açúcares refinados, estas bolachas são ideais para os mais pequenos e igualmente deliciosas para toda a família. A alfarroba, além de conferir um sabor ligeiramente achocolatado, é rica em fibras e minerais essenciais. Já a maçã traz doçura natural e torna a textura das bolachinhas ainda mais agradável.

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O que torna estas bolachinhas especiais?

Muitas vezes, encontrar snacks saudáveis e caseiros para bebés pode ser um desafio. Felizmente, estas bolachinhas de maçã e alfarroba são fáceis de preparar e uma excelente alternativa às opções industrializadas. Além disso, são perfeitas para a introdução alimentar, pois possuem uma textura macia e ingredientes naturais, favorecendo uma alimentação equilibrada desde cedo.
Outro ponto importante é que estas bolachas não contêm leite nem ovos, o que as torna adequadas para bebés com intolerâncias ou alergias alimentares. No entanto, são tão saborosas que rapidamente se tornam um lanche apreciado por toda a família.

DICAS PITADA

Escolha maçãs maduras – Quanto mais maduras, mais doce será a receita, dispensando adoçantes adicionais.

Use farinha de aveia – Para um snack ainda mais nutritivo, pode optar por farinha de aveia caseira, triturando flocos de aveia até obter uma textura fina.

Evite excessos de líquido – Se a massa estiver muito húmida, acrescente um pouco mais de farinha até atingir a consistência ideal para moldar.

Asse no tempo certo – Para que fiquem crocantes por fora e macias por dentro, ajuste o tempo de cozedura consoante a espessura das bolachinhas.

Armazene corretamente – Guarde as bolachinhas num frasco hermético para manter a frescura por mais tempo.

Bolachinhas de maçã e alfarroba (+9M)

Recipe rating: N/A

Course: SnacksDifficulty: Fácil

Servings

10

unidades

Total time

30

minutes

Um snack saudável para toda a família

Ingredientes

• 2 unidades de maçã Gala

• 2 colheres de sopa de farinha de aveia

• 2 colheres de sopa de coco ralado

• 9 colheres de sopa de flocos de aveia

• 2 colheres de sopa de farinha de alfarroba

Passos

• Numa taça, junte todos os ingredientes e misture bem.
• No tabuleiro, fazemos bolinhas e, com a parte de trás da colher, achatamos-as.
• Leve à Air fryer a 180ºC cerca de 8 minutos ou ao Forno a 180ºC cerca de 12 minutos.

Notas

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