Bolas energéticas de manteiga de amendoim

Se está à procura de um lanche rápido e energético para impulsionar o seu dia, não procure mais! Estas bolas energéticas de manteiga de amendoim são a solução perfeita. Enroladas com nutrientes e sabor, elas são fáceis de fazer e ótimas para levar consigo para qualquer lugar. Vamos direto à receita!

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Estas bolas energéticas de manteiga de amendoim são uma maneira deliciosa e conveniente de obter um impulso de energia nutritivo sempre que precisar. Combinando ingredientes saudáveis como manteiga de amendoim, aveia, amêndoa e puré de fruta, elas fornecem uma mistura equilibrada de proteínas, fibras e gorduras saudáveis para mantê-lo saciado e energizado ao longo do dia.

DICA PITADA

Pode adicionar raspas de lima, ou ainda pode fazer com cenoura ou coco ralado, por exemplo.

Bolas energéticas de manteiga de amendoim

Recipe rating: N/A

Course: SnacksDifficulty: Fácil

Doses

8

doses

Cooking time

1

hour 

10

minutes

Energize-se com estas delícias.

Ingredientes

• 1 pacotinho puré de fruta Nestlé

• ½ chávena farinha aveia (ou coco ralado)

• ½ chávena farinha de amêndoa

• 2 colheres de sopa manteiga de amendoim

• pepitas de cacau ou chocolate

Passos

• Numa taça, coloque o pacotinho de fruta Nestlé, adicione a aveia, a amêndoa, a manteiga de amendoim e as pepitas de chocolate. Envolva bem até obter uma consistência homogénea
  (se necessário junte mais amêndoa ou farinha).
• Leve a o frigorífico cerca de 1 hora.
• Com as mãos molhadas, faça bolinhas e coloque na lancheira. Sirva as bolinhas energéticas com puffs Gerber e bons lanchinhos.

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Experimente esta receita simples hoje mesmo e prepare-se, porque, certamente, vai saborear um snack delicioso e revigorante!

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