Bowls são taças de fruta gelada batida! Decoradas de forma criativa e se para os adultos é delicioso, para os miúdos não deve haver forma mais atrativa de comer fruta do que em forma de gelado cremoso. De entre as inúmeras opções disponíveis, hoje trago-vos a bowl de frutos vermelhos, uma receita que o vai ajudar a controlar a fome e deixá-lo saciado durante mais tempo.

É feita com a preciosa ajuda dos produtos da Iswari: o Mix de Amor, por exemplo, é um snack conhecido pelos seus inúmeros benefícios. É composto por bagas goji, amoras brancas e amêndoas desidratadas e rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, é uma grande fonte de energia para o organismo, protege o sistema digestivo e combate o envelhecimento precoce. Por isso, tem tudo para correr bem.

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Bowl de frutos vermelhos

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Course: Pequenos Almoços

Servings

4

servings

Prep time

30

minutes

Ingredientes

• 2 colheres de sopa super vegan protein

• 2 bananas congeladas

• 1 chávena morangos frescos ou framboesas ( +para topping)

• 2 colheres de sopa manteiga de amendoim

• mix do amor para topping

• bebida vegetal (se necessário)

Passos

• Coloque todos os ingredientes excepto o mix do amor no triturador e triture bem.
• Quando estiver pronto, acrescente os frutos secos da Iswari e sirva com fruta fresca.

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