Se está à procura de uma maneira rápida e saudável de preparar uma refeição saborosa, as espetadas de frango na Air Fryer são uma excelente escolha. Esta receita combina a conveniência da Air Fryer com a suculência e o sabor do frango, resultando numa refeição deliciosa que agrada a todos os paladares.

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A Air Fryer é um eletrodoméstico versátil que usa ar quente circulante para cozinhar os alimentos, proporcionando uma alternativa mais saudável à fritura tradicional. Com a Air Fryer, é possível obter alimentos crocantes por fora e macios por dentro, sem o uso excessivo de óleo. Isso torna este aparelho uma opção ideal para preparar uma grande variedade de pratos, incluindo as espetadas de frango.

DICAS PITADA

Uma vez que as espetadas de frango estejam prontas, retire-as da Air Fryer e deixe-as descansar por alguns minutos antes de servir. Isso ajuda a manter a suculência da carne.

Sirva, então, as espetadas de frango quentes, acompanhadas de molhos da sua preferência, como molho de iogurte com ervas, molho de mostarda e mel ou molho de pimenta agridoce. Estas espetadas também são deliciosas quando servidas com arroz, saladas ou legumes grelhados, por exemplo.

Espetadas de frango na Air fryer

5.0 from 1 vote

Course: Prato principalDifficulty: Fácil

Doses

4

doses

Cooking time

20

minutes

Uma opção saudável e saborosa!

Ingredientes

• peitos de frango em cubinhos

• 2 colheres de sopa iogurte grego

• ⁠paprika fumada Margão

• alho e ervas aromáticas Margão

• sal

• 5 pimentas Margão

• azeite

Passos

• Colocamos a carne em cubos numa taça, adicionamos o iogurte, os temperos e envolvemos bem.
• Colocamos a carne no pau de espetada e programamos na Air fryer, 10 minutos a 180ºC!

Video da Receita

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Esta receita é, inegavelmente, uma opção saudável, fácil e deliciosa para uma refeição rápida durante a semana. Ou ainda para impressionar os convidados em um jantar especial. Com sua suculência, sabor, bem como crocância irresistíveis, estas espetadas são garantia de sucesso em qualquer ocasião. Experimente esta receita hoje e desfrute de uma refeição satisfatória e nutritiva!

Veja, então, o passo-a-passo das Espetadas de frango na Air fryer no nosso canal de Youtube. Eentretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!

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