Quando pensamos em folhados, geralmente vem-nos à mente uma opção deliciosa, porém não tão saudável. No entanto, é possível desfrutar dessas delícias de maneira mais benéfica para a saúde. Conheça os nossos “folhadinhos” de salami e aproveite este petisco!

Com esta receita conseguimos provar que podemos satisfazer o nosso paladar sem comprometer a nossa alimentação, bem como a nossa saúde.

Além desta ideia, experimente combinar ingredientes nutritivos e técnicas de preparação saudáveis para criar refeições equilibradas e saborosas. Lembre-se de ajustar as quantidades e ingredientes de acordo com as suas preferências e restrições alimentares. Desperte o seu paladar para o prazer de comer de forma saudável e desfrute de refeições deliciosas todos os dias!

Combinar alimentos saudáveis é uma ótima maneira de criar refeições equilibradas e nutritivas. Deixamos algumas combinações de alimentos saudáveis para experimentar:

Arroz integral, feijão e vegetais, salada de folhas verdes com uma fonte de proteína, como peito de frango grelhado, salmão, tofu ou grão-de-bico.

Se gostou dos nossos “Folhadinhos” de salami“, então, visite o nosso canal de Youtube e, entretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!

“Folhadinhos” de salami

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Course: Prato principalDifficulty: Fácil

Servings

4

servings

Prep time

20

minutes

Descubra como dar uma nova vida às sobras e surpreender o seu paladar!

Ingredientes

• Rodelas de Salami

• Curgete ralada ou cenoura relada

• 1 Sobras de frango desfiado

• Ovos

Passos

• Numa forma de muffins, coloque 2 folhas de salami “a fazer de massa”, coloque a curgete ralada e o frango no interior. Finalize com 1 ovo.
• Leve ao forno 12/15 minutos a 180ºC.

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