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. 200 gr Bacalhau (ou sobras de Bacalhau)
. bifes de porco ou bifes de peru
. 4 medalhões de pescada
. Salmão Fumado
. 2 floretes de Brócolos
. 4 a 6 batatas
. salsa
. 1 mão cheia espinafres
. Cebola roxa
. 1 cebola
. limão
. 300 g pimento vermelho
. 2 curgetes curgete
. 1 cebola grande
. 4 cenouras
. 2 Laranjas
. 16 ovos
. farinha de aveia
. azeite
. sal
. 2 embalagens Raviolis
. Alho em pó
. farinha de trigo
. Colorau
. Corn flakes ou pão ralado
. pimenta
. molho de soja
. mostarda
. arroz
. Batata palha (opcional)
. farinha de arroz ou amido de milho
. Noz-moscada
. arroz de Risotto
. Caldo de legumes
. açafrão
. Vinho Branco
. Adoçante
. canela em pó
. Mini Mozzarella
. Queijo Grana Padano (opcional)
. Iogurte natural ou de soja (ou natas de soja)
. Queijo ralado
. 100 g de natas
. bebida de arroz ou aveia
. Lascas de queijo da ilha de São Jorge
. 2 colheres de sopa queijo mascarpone
