Uma boa parte da alimentação saudável começa logo na organização semanal... Por isso A Pitada do Pai e Júlia Pinheiro vão um MENU SEMANAL dar-vos 10 sugestões deliciosas para tornar o seu dia-a-dia mais fácil! Receitas de jantar, pão, pequeno-almoço, lanches, sobremesas e Receitas de Natal! Sim, tudo saudável!

Tome nota – Menu semanal às 5ªs e Receita de Natal aos domingos!

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Quem é que precisa de ideias rápidas e práticas aí em casa? Aqui estão elas!

1. Sopa de Beldroegas e Batata Doce

2. Creme de Cogumelos e Abóbora  (Receita aqui)

Os 5 jantares para a semana

1. Açorda de Aveia e Pescada

2. Salada de Tofu (Receita aqui) 

3. Tortilha (Receita aqui)

4. Nuggets (Receita aqui)

5. Salada de Batata Doce, Quinoa e Piso (Receita aqui)

As 3 sobremesas da semana

1. Bolo de Chocolate e Laranja

2. Panquecas de Aveia e Banana

3. Trufas

Um pedido: Se gostam deste post e das nossas receitas, gostem, comentem e partilhem nas redes sociais. É um pequeno gesto mas é muito importante para Nós!

Veja aqui algumas receitas indicadas para si

Primeiras Papinhas
Gomas
Salame
Bolos de aniversário
Bolas energéticas
Muffins
Nuggets