Uma boa parte da alimentação saudável começa logo na organização semanal... Por isso A Pitada do Pai e Júlia Pinheiro vão um MENU SEMANAL dar-vos 10 sugestões deliciosas para tornar o seu dia-a-dia mais fácil! Receitas de jantar, pão, pequeno-almoço, lanches, sobremesas e Receitas de Natal! Sim, tudo saudável!
Tome nota – Menu semanal às 5ªs e Receita de Natal aos domingos!
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Quem é que precisa de ideias rápidas e práticas aí em casa? Aqui estão elas!
1. Sopa de Beldroegas e Batata Doce
2. Creme de Cogumelos e Abóbora (Receita aqui)
Os 5 jantares para a semana
2. Salada de Tofu (Receita aqui)
5. Salada de Batata Doce, Quinoa e Piso (Receita aqui)
As 3 sobremesas da semana
1. Bolo de Chocolate e Laranja
2. Panquecas de Aveia e Banana
3. Trufas
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Veja aqui algumas receitas indicadas para si
Primeiras Papinhas
Gomas
Salame
Bolos de aniversário
Bolas energéticas
Muffins
Nuggets