Quando pensamos em Páscoa, o que é que nos lembramos imediatamente? Ovos de chocolate. Por isso, trago estes “ovinhos” de Páscoa Saudáveis – a partir dos 12 meses.
Desta vez quisemos preparar uns “Ovinhos” da Páscoa que fossem indicados para os mais pequenos… Sobretudo, que fossem fáceis de mastigar, nutricionalmento ricos e equilibrados caloricamente.
Mais ainda, quisemos que os mais pequenos se deliciassem e desfrutassem a Páscoa, ou que tivessem um lanchinho (ou um miminho) diferente. Porque merecem o melhor do mundo 🙂
(Nas próximas semanas teremos também um receita indicada para os mais crescidos e com “chocolate verdadeiro”)
Dica: Se usar a alfarroba ou não usar cacau são indicadas a partir dos 9/10 meses.
“Ovinhos” de Páscoa saudáveis – a partir dos 12 meses
4
servings30
minutes40
minutes300
kcal0
minutesIngredientes
125 gr. de tâmaras (ou pasta de tâmaras)
1 cenoura média ralada (cerca de 100 gr)
40 gr. bolachas de arroz (ou milho)
1 colher de sopa cacau cru ou farinha de alfarroba (opcional)
Passos
- Numa picadora ou num robô de cozinha comece por triturar as bolachas de arroz juntamente com as tâmaras e a cenoura, até atingir uma consistência homogénea.
- Retire metade da “massa” e adicione uma colher de sopa de cacau à restante massa.
- Faça bolinhas e achate ligeiramente para ficar com formato de ovinhos da Páscoa.
- Coma de imediato ou guarde no frigorífico (até congelámos algumas para comer mais tarde).
Notas
- Sugestão: Se as tâmaras estiverem muito duras demolhe-as 10/15 minutos antes.
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