O pão de banana e chocolate é uma excelente opção para quem procura um doce mais saudável, sem abrir mão do sabor. A banana, rica em nutrientes como potássio e vitaminas, traz benefícios para a saúde, enquanto o chocolate oferece uma dose de prazer. Além disso, a sua textura húmida e saboroso torna-o perfeito para o pequeno-almoço, lanche ou sobremesa.

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Além disso, esta receita é altamente versátil, permitindo adaptações com diferentes tipos de chocolate ou até mesmo adição de nozes ou frutas secas. Com isso, cada pão pode ser único e adaptado aos gostos de cada um.

Para garantir o melhor resultado na sua receita de pão de banana e chocolate, considere as seguintes dicas:

DICAS PITADA

Escolha bananas bem maduras, pois são mais doces e ajudam a adoçar naturalmente o pão sem necessidade de açúcar adicionado.

Cozinhe a 180°C durante cerca de 45 minutos, mas esteja sempre atento, pois os tempos podem variar dependendo do forno.

Ao preparar o pão de banana e chocolate, pode optar por ingredientes mais saudáveis, como farinhas integrais ou adoçantes naturais. Esta abordagem permite manter o sabor, mas reduzir a quantidade de açúcar e manteiga, tornando-o mais equilibrado nutricionalmente. Com estas alterações, mantém-se a essência do pão, mas de forma mais leve e nutritiva.

Além disso, o uso de chocolate amargo proporciona menos açúcar, mas mantém o sabor irresistível do cacau.

Pão de banana e chocolate

Recipe rating: 5.0 from 4 votes

Course: LancheDifficulty: Fácil

Doses

10

fatias

Cooking time

15

minutes

Um pão irresistível para qualquer ocasião!

Ingredientes

• 8 unidades Ovos

• 4 unidades Banana maduras

• 800 ml Leite

• 480 g aveia

• 4 unidade Iogurte

• 4 chávena pepitas de chocolate

Passos

• Comece por esmagar a banana.
• Numa taça coloque a banana esmagada, os ovos, o iogurte, a aveia e o leite e mexa bem.
• Após mexer bem adicione as pepitas de chocolate.
• Leve ao forno cerca de 20 mins a 180ºC ou à airfryer cerca de 10 mins a 180ºC.

Notas

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