As receitas de papinhas caseiras são uma ótima alternativa às papas de supermercado que, ou são carregadas de açúcar, ou se estão isentas de açúcar são bastante caras.

Dica: Pode fazer quantidade que dê para 2/3 vezes e guardar no frigorífico, ou mandar para um lanchinho na creche. P

Porque queremos o melhor para o seu bebé, veja aqui as receitas até aos 12 meses (Primeiras papas e Primeiras Sopas)

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[ingredients title=”Ingredientes”]

• 8 colheres de sopa de millet de (previamente demolhado)
• 2 maçãs (partidas aos cubinhos, de preferência biológicas)
• cerca de 200 ml água
• 1 pau de canela

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[directions title=”Passos”]

1. Demolhe o millet preferencialmente dum dia para o outro, senão for possivel cerca de  10 a 15min.
2. Lave e descasque as maçãs e parta-as em cubos.
3. Deite fora a água onde demolhou o millet, e coloque o millet, as maçãs, a água e a canela num tachinho.
4. Mexa até levantar fervura e deixe cozer. Mantenha em lume brando, por cerca de 10 minutos (até o millet estar cozido e mole), vá mexendo para evitar que o millet se agarre ao fundo do tacho.
5. No final pode triturar tudo para obter a consistência de papinha 🙂

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Foto: blenderrecipes

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