A Pitada do Pai quer dar um contributo real para ajudar as famílias a comer bem e a gastar pouco. Por isso, criámos uma rubrica de receitas económicas aos domingos. Vamos, então, partilhar receitas mais simples, mais fáceis e mais saudáveis… e também mais €conómicas, claro!
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Avise os amigos para que não percam esta nova rubrica. E já agora, diga-nos o que gostava de ver? Estamos cá para fazer parte da sua família e, certamente, ajudar em tudo o que podermos!
Tenho a certeza que estas receitas vão fazer toda a diferença na sua mesa! E até chegarem as novas receitas, queremos partilhar já algumas sugestões muito em conta. Tome nota para poder preparar as suas ementas semanais, sem pesar muito no orçamento familiar.
Ovos rotos
2
doses30
minutesUma receita tão simples e nem imagina o sabor que tem!
Ingredientes
Batatas fritas/assadas
Cebola roxa
3 Ovos
Presunto
Azeite
Sal e pimenta a gosto
- INGREDIENTES BATATAS
Batatas
Sal q.b.
Colorau q.b.
Azeite q.b.
Orégãos q.b.
Tomilho q.b.
Passos
- Comece por lavar bem as batatas e corte em gomos conforme o vídeo.
- Numa taça coloque as batatas em água e tempere com uma pitada de sal.
- Escorra a agua, tempere com azeite, colorau, orégãos, tomilho, uma pitada de sal e pimenta e envolva bem.
- Coloque na Philips Airfryer XL Connected e programe 20 mins a 180ºC.
- Enquanto preparamos as batatas, numa frigideira colocamos a cebola roxa, o dente de alho picado e um bom fio de azeite. Deixamos refogar bem, retiramos e reservamos.
- Nessa mesma frigideira estrelamos os ovos, retiramos e reservamos.
- Retiramos as batatas da airfryer, colocamos na frigideira, envolvemos bem com a cebola e alho. Colocamos presunto e por cima os ovos estrelados.
- Envolva bem e sirva na hora, com uma pitada de pimenta.
Video da Receita
Notas
- Dica: Experimente a juntar umas rodelas de tomate, ou uns figos. Combina maravilhosamente com presunto e com estes ovos rotos.
- Dica: Experimente esta maravilha com batata doce.
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Cremoso e fácil de fazer!
Prático e rápido.
Nutritivo e equilibrado!
Suculento e irresistível!
Crocante e explosão de sabores.
Exótico e muito rápido.
Uma tentação a cada colherada.
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