Se precisa de alegria para enfrentar as 2ªs feiras e começar a semana da melhor maneira… Aqui fica o nosso contributo com esta Tarte de amêndoa fit!
NOVO LIVRO – POUPE COM A PITADA DO PAI
Desde pequeno que a tarte de amêndoa fez parte das reuniões de família, desta vez tentámos inovar e fazer algo mais saudável… mas que fosse igualmente simples e fácil de fazer!
O resultado final é maravilhoso! Conseguimos que fique crocante e tostado tal como a “original” … Uma sobremesa mais saudável para toda a família.
Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Assim recebe uma notificação sempre que for publicada uma nova receita.
Veja aqui mais receitas de sobremesas, bolos, pão e lanches. Tudo saudável e sem açúcar!
Tarte de amêndoa fit! Sem açúcar mas deliciosa!
10
doses30
minutes1
hour10
minutesSaudáveis e eliciosas para a sua mesa da consoada!
Ingredientes
1/2 chávena farinha de aveia (ou de arroz)
2 ovos
1 iogurte natural (também pode usar maçã ou banana)
Raspa de laranja
canela em pó
1 1/2 gr. tamaras (recheio)
1/2 chávena amêndoa (recheio)
1 chávena água a ferver
Passos
- Para a base triture todos os ingredientes e coloque numa forma de tarte para levar ao forno (pré-aquecido a 180ºC).
- Enquanto a base está no forno, coloque as tâmaras com água a ferver num tachinho. Triture e vá mexendo.
- Junte a amêndoa, envolva bem e coloque sobre a base.
- Leve ao forno a tostar até atingir a consistência desejada.
Notas
- Foto @Lume Brando
- Receita do Livro Mais Pitada do Pai
Seguiu esta receita?
Faça Tag @apitadadopai no Instagram e use este hashtag #apitadadopai
Seguiu esta receita?
Siga-nos carregando aqui: us
Veja aqui também…
Festa de aniversário parte #2 – bolo de aniversário