Estamos a comemorar a 2.ª edição do nosso livro ao fim de 15 dias de vendas. Por isso, nada melhor do que preparar esta deliciosa Tortilha no forno de courgete e cogumelos!

Cá em casa é adorada não só pelo sabor, mas porque se prepara com o que tivermos no frigorífico. Tudo isto e ainda fica no forno enquanto enquanto se trata do banho do nosso príncipe…

Aqui sugerimos com courgete e cogumelos, mas pode usar o seu recheio preferido.

Encontre esta tortilha no forno de courgete e cogumelos e mais 50 deliciosas receitas no nosso livro…. Cheio de receitas simples, fácil e deliciosas para toda a família!

Inspirada na tortilha espanhola

Esta nossa receita tem muita inspiração na deliciosa tortilha espanhola, que, normalmente, é feita apelas com ovos, batatas, cebola e azeite. Um sabor que já faz parte da história e da alma do nosso país vizinho!

Existem muitas teorias sobre a sua origem. No entanto, não há dados concretos sobre o seu aparecimento. Mas tudo aponta para que tenha nascido no norte da Espanha, em Navarra.

Com o passar do tempo, esta tortilha espanhola, que é uma espécie de omelete, foi recriada, exisitindo hoje muitas variações.

Há quem acrescente pimento verde, linguiça, cogumelos, e por aí vai!

Vários sabores

Uma variante comum é a tortilha à paisana que também leva chouriço, pimento vermelhos e ervilhas. Em Madrid, também é possível encontrar uma versão conhecida por tortilha brava que leva um tempero picante.

Mas não só em Espanha se come tortilha. Na Argentina é comum encontrar tortilhas com acelgas ou espinafres. Na Suiça, existe uma receita parecida chamada rösti, mas esta leva mais batata e vai a forno mesmo depois de frita.

Tortilha no forno de courgete e cogumelos

3.3 from 12 votes

Doses

8

doses

Tempo de Preparação

45

minutes

1

hour 

25

minutes

Uma opção deliciosa e saudável para o seu dia!

Ingredientes

• 200 gr. cogumelos salteados

• 1 courgete (só a parte de fora)

• 1 pimento

• 1 dente de alho

• 1 fio de azeite

• 5 ovos

• 1 iogurte natural

• 1 1/2 colher de sopa polvilho doce

• 1 colher de café fermento

• Orégãos

• Tomilho

• Pimenta preta

Passos

• Pré-aqueça o forno a 180 °C.
• Coloque um fio de azeite numa frigideira com um dente de alho esmagado e salteie os cogumelos.
• Adicione os pimentos e a curgete em cubos e deixe alourar.
• Acrescente os orégãos e o tomilho.
• Retire do lume e coloque num tabuleiro de levar ao forno.
• Numa taça, bata os ovos com o iogurte, o polvilho e o fermento. Mexa bem e adicione ao tabuleiro.
• Misture bem com a ajuda dum garfo.
• Leve ao forno cerca de 20 a 25 minutos ou até dourar.

Video da Receita

Notas

• Dica: Pode substituir o iogurte por leite de coco.
• Pode fazer em formato de Quiche sem Base. Com os legumes que tiver no frigorífico.

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